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ドーピングをしない、ステロイドを使わない筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回は今まで食べず嫌いだったプロテインバーを取り上げてみました。
10年以上前に一回だけたべたことがありましたがその時の印象が悪くて、以来食べることはなかったんですが、ふとしたきっかけが重なり食べてみることに。
その美味しさにびっくりです。
いろいろなメーカーから出ているようですが、今回はコストコ(COSTCO)のオリジナルブランド、カークランド(Kirkland Signature Protein Bar)のプロテインバーをいただきました。
コスパ、天然甘味料使用、味、糖質の量などなど。
どれもよかったのでご紹介します。
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